Selülitleriniz için uygulayabileceğiniz bitkisel formül için bitkisel yağlara ihtiyacımız vardır. Bu yağlar; susam yağı, buğday yağı, fındık yağı, kayısı yağı, kekik yağı, keten, menekşe, nane, pelesenk, okaliptüs, portakal, limon ve lavanta yağlarının karışımıyla elde edeceğimiz bitkisel bir formüldür. Malzeme listesinde bahsi geçen yağlar ve diğer maddeleri çeşitli aktarlardan temin edebilirsiniz. Hepsi selülit için önerilmiş bitkisel mucizevi yöntemlerdir. Hepsini temin etmeye çalışın yada edebildiğiniz kadarı ile bitkisel formülünüzü oluşturun.
Malzemeler temin edildikten sonra hepsinden eşit miktarlarda cam bir kavanozun içine konur. Karıştırıldıktan sonra birbirine tam emilimi sağladığından emin olun. Bu işlemin ardından yaklaşık olarak bir gün bekletin. Daha sonra selülitlerinizin oluştuğu bölgeye masaj yaparak sürmeye başlayın. Bu masajı geceleri yatmadan önce vücuduzda selülit oluşan bölgelere güzelce sürün. Daha sonra üzerini streç film ile kapatın. Bu işlemin ardından güzel bir uyku çekin. Sabah kalktığınızda güzel bir duş alarak tedaviyi sonlandırın. Bu işleme ilk hafta 7 gün aralıksız devam etmenizi öneririz. İkinci hafta iki gün yaparak, bir gün ara vermelisiniz. Üçüncü hafta, üç gün yaparak bir gün ara, dördüncü hafta, dört gün yaparak bir gün ara vererek selülitler için bitkisel tedavinizi tamamlamış oluyorsunuz. Bir ayın sonunda selülitlerinizin yok olduğunu gözler görülür şekilde hissedeceksiniz. Tabi ki sadece bu bitkisel formüle dayalı olarak her şeyi bundan beklememelisiniz. Bunun yanında bol, bol egzersiz yapmalısınız. Özellikle her gün yarım saat tempolu şekilde koşmalısınız. Yada spor salonlarında koşu bantlarında koşarak bacaklarınızdaki yağların erimesine bu bitkisel formülle birlikte destek olabilirsiniz. İkisini birlikte yaparak yağlarınızdan kurtulmanızı hızlandırırsınız. Beslenmenize de dikkat etmenizi öneririz. Yağlı yiyeceklerden kaçınarak, oluşabilecek yağ potansiyelini azaltmış olursunuz.
0 yorum:
Yorum Gönder